بیشتر بخوانید: آشنایی با نژاد اسب شایر
باورهای غلط در خصوص سوارکاری
خیلی از افراد گمان میکنند که سوارکاری بسیار ساده است و سوارکار کاری برای این رشته ورزشی انجام نمیدهد جز این که مینشیند و فرمان میدهد ولی همه چیز به این سادگی نیست که گویا تنها کاری که سوارکار باید بکند این است که بر روی اسب بنشیند و به او فرمان دهد. اما این حقیقت ندارد و هرکس که سوار اسب شده باشد می داند که این حرف چقدر نادرست است. به عنوان یک اسب سوار، حرف هایی مانند “وقتی سوار اسبی که همه کارو اسب انجام می ده”، “سوارکاری باعث خستگی هم میشه؟”، “مگه سوارکار جز اینکه به اسب بگه کجا بره کار دیگه ای هم میکنه؟” و امثال این مثال ها را به وفور شنیده ایم ولی مسئله این است که این موضوع حقیقت ندارد و سوارکار نیز نقش عمده، مهم و سختی را در مجموع برای هدایت اسب و هر آنچه به این رشته مربوط است برعهده دارد.
هدف از درساژ چیست؟
تقویت عضلات و سلامت بدن
در مورد زین اسب چه میدانید؟
برای خواندن این مطلب کلیک کنید
تقویت اعضای بدن با یکدیگر
هدایت اسب بسیار مهم است و دانستن این نکته مهمتر است که کارهایی که برای هدایت وی انجام میشود باید حساب شده باشد و مستلزم هماهنگی میان پاها، دست ها و موقعیت/حالت بدن همه در آن واحد می باشد. در سوارکاری باید کارهای زیادی به طور هماهنگ و همزمان انجام شوند تا اسب هر کار کوچکی را انجام دهد; برای مثال زیاد کردن سرعت و یا حتی قدم رفتن در یک مسیر دایره ای فرضی بدون اینکه اسب از مسیر خارج شود نیازمند هماهنگی کامل میان اعضای بدن است و تمامی این کارها را یک سوار کار با توجه به بدن ورزیده، آماده و مهارتهایی که دارد باید انجام دهد.
چرا آب آشامیدنی برای سلامت اسب مهم است؟
تقویت تمرکز و هوش
تقویت اعصاب و صبوری
مشخص است که سوارکاری باعث تقویت اعصاب و همچنین حس صبوری خواهد شد چرا که شما با یک حیوان در حال سر و کله زدن هستید و باید صبور باشید تا بتوانید در این راه موفقیت لازم را به دست آورید. لازمه این یادگیری و آشنایی با اسب ها و رفتار و فیزیولوژی آنها، وقت و صبر است. به همین دلیل اسب سواری مانند بسیاری از ورزش های دیگر باعث افزایش صبر و بردباری می شود.
بیشتر بخوانید: آشنایی با اسب نژاد شاگیا ( Shagya Arabian)
تقویت اعتماد به نفس
شاخههای مختلف اسب دوانی و اسب سواری
کاهش استرس و اضطراب
سوارکاری به دلیل تمرکز بالایی که میطلبد باعث میشود که شما بر موضوع دیگری تمرکز نکنید و تمام حواس خود را برای تمرین و مسابقه قرار دهید به همین خاطر این موضوع اضطراب شما در هر مسئله ای را به قطع کاهش خواهد داد. موقع سوارکاری شما باید بر روی تمامی مراحل تمرین دقت کنید و در این حین به طور ناخودآگاه نگرانی ها و مشکلات روزمره خود را فراموش میکنید. جدا از این، تنها همان احساس شادی و آزادی ای که در هنگام اسب سواری احساس می کنید و لذتی که از آن به دست می آورید، چه از یادگیری یورتمه رفتن و چه از مقام آوردن در مسابقات کشوری، بسیار متفاوت از هر احساسی است که تا به حال حس کرده اید و به طرز فوق العاده ای باعث کاهش استرس و اضطراب می شود.