دانستنی | چگونه پس از حوادث سوارکاری بر ترسمان غلبه کنیم؟

تعادل سوارکار روی اسب به چه عواملی بستگی دارد؟

اسب سواری یکی از ورزش‌هایی است که نیاز به تمرکز بالایی دارد چرا که شما باید علاوه بر کنترل رفتار و رعایت نکات سوارکاری، به رفتار و آموزش حیوانی همانند اسب نیز اهمیت دهید تا او همکاری لازم را با شما در طول آموزش یا سرگرمی و یا مسابقات حرفه‌ای انجام دهد.

یک سوارکار علاوه بر دانستن تمامی نکات لازم اسب سواری، باید اصول کلی این رشته را فرا گیرد که یکی از این اصول کلی به تعادل سوارکار روی اسب بازمی‌گردد که هم برای سلامت اسب و هم سلامت جسم خود بسیار مهم است.

بیشتر بخوانید: آشنایی با انواع خوراکی و داروهای ممنوعه برای اسب

حفظ تعادل و داشتن تمرکز در هر ورزشی نیاز است و در ورزشی همانند سوارکاری که باید برروی یک حیوان این کار انجام پذیرد بیشتر به چشم می‌آید. به همین خاطر و در راستای همین مطلب برای راهنمایی هرچه بیشتر شما عزیزان قصد داریم که موضوع تعادل سوارکار روی اسب بپردازیم.

آموزش اسب سواری | دست‌های سوارکار و ارتباط مناسب با اسب

باید به یاد داشته باشیم که همه موجودات زنده دارای مرکز ثقل هستند و این نقطه به صورت مستقیم با زمین در ارتباط است و در این میان خط عمود فرضی رسم شده از مرکز ثقل بر زمین را خط ثقل می نامند. گفتنی است هر جسمی فقط یک مرکز ثقل دارد و از این مرکز به زمین هم فقط یک خط، بنام خط ثقل، عمود می شود. جانداران با تکیه بر نقاط اتکاء مختلفی که دارند، تعادل خود را حفظ می کنند. یک صندلی بر روی چهار پایه و یک اسب بر روی دو دست و دو پا و یک سوارکار با نشستن بر روی اسب در حالیکه دو استخوان نشیمن و محل اتصال آنها در تماس با زین است تعادل خود را حفظ می کنند و اگر این تعادل به هم بخورد، آن موجود به حالت نامتعادل تغییر وضعیت می دهد و زمانی که جاندار به حرکت در می آید مرکز ثقل او تغییر می کند. در حالتهای خاص از اجسام و یا وضعیت سوار بر روی اسب این مرکز ثقل می تواند خارج از جسم قرار بگیرد، مانندگوی توخالی، حلقه آهنی و یا سواری به هنگام مسابقات اسب دوانی و یا پرش.

چگونه پاهای یک سوارکار قوی می‌شود؟

• نژاد اسب سدلبرد آمریکایی را بیشتر بشناسید

زمانی یک سوارکار می تواند به درستی روی اسب بنشیند که مرکز ثقلش تقریبا عمود بر مرکز ثقل اسب قرار گیرد و در هر حالتی که اسب به خود می گیرد، حفظ ثقلی اش منطبق بر خط ثقل اسب باشد؛ خواه این مهم در حالتی که اسب ایستاده و یا روی سطحی صاف حرکت می کند باشد و یا در حال انجام حرکت؛ حرکت سر اسب به بالا و پائین و یا هر نوع انحناء بدن به راست یا چپ، مرکز ثقل اسب را تا اندازه ای تغییر می دهد و مربی اسب (سوارکار) موظف است ثقل خود را در همه حالتها با ثقل اسب هماهنگ کند و فقط در این صورت است که اسب وزن سوارکار را به راحتی تحمل کرده و سوار هم حداکثر بهره برداری را از قدرت اسب می برد. بگذارید برای درک بهتر این موضوع مثالی بزنیم؛ تجسم این حالت برای شما زمانی بهتر امکان پذیر می شود که با کوله باری بر پشت حرکت می کنید و یا انتهای میله ای را بر نوک انگشت قرارداده و سعی می کنید در حال حرکت آنرا حمل و تعادلش را حفظ کنید. سوارکار نیز باید به هنگام حرکت اسب به جلو، هماهنگ با سرعت اسب مرکز ثقل خود را به سمت جلو (جهت حرکت اسب) متمایل کند تا حدی که مقداری جلوتر از مرکز ثقل اسب قرار بگیرد و برای حفظ این حالت باید در حالت تعادل کامل در زین قرار داشته باشد، یعنی با اسب حرکت یا حرکتهای اسب را تعقیب کند.

راه‌های مقابله با گزش حشرات و آسیب به اسب

چگونه از کلاه سوارکاری خود مراقبت کنیم؟

سوارکار باید ابتداء ثقل خود را با اسب هماهنگ کند و سپس نشست خود را بر روی سه نقطه اتکاء تنظیم نماید و در این میان باید توجه داشت که حفظ این دو حالت هماهنگ با یکدیگر امکان پذیر نیست؛ پس باید یکی را برگزید که حالت نیم نشست را بوجود می آورد. در این حالت سوار خود را به جلوی زین کشیده با پائین دادن پاشنه ها بیشتر اتکاء را بر روی رانها و پهنای ساق مستقر می کند. در حرکتهای آرام (قدم، یورتمه و چهار نعل جمع) این تضاد چندان مشهود نیست ولی این مشکل عدم هماهنگی ثقل را در سوارهای مبتدی و یا بدرستی آموزش ندیده به وضوح می توان دید. هماهنگی سوارکار با اسب به هنگام اسب دوانی و یا پرش که سوارکار ثقل خود را کاملا به جلو می کشد، ارائه یک نمایش نیست بلکه کمکی است به اسب برای بهبود دویدن و یا بهتر پریدن. نکته پایانی و مهم این که سوارکار ابتدا اسب را کمک می کند تا متعادل و متوازن حرکت کند و هر چه مراحل آموزش پیشرفته تر می شود ، این هماهنگی بیشتر می شود و در نهایت به جائی می رسد که سوار قادر می شود به نفع حرکت دلخواه خود تعادل اسب را بر هم زده و او را با ثقل خود هماهنگ کند.

بیشتر بخوانید: شرط‌های رایج اسب سواری

امیدوار هستیم از خواندن این مطلب لذت برده باشید
شما در اسب پرشیا می‌توانید با انواع نکات آموزشی سوارکاری آشنا شوید

در اسب پرشیا بخوانید:

• تاریخچه مسابقات اسب سواری

بیشتر بخوانید: راه‌های مقابله با گزش حشرات و آسیب به اسب

دلیل اهمیت رابطه دست‌های سوارکار و اسب چیست؟

اسب سواری رشته ورزشی حساس و البته خاصی است که همه موارد باید در آن به خوبی رعایت شود چرا که شما علاوه بر انسان‌های دیگر، حیوانی همانند اسب را کنار خود دارید که باید با خلق و خوی مخصوص با او ارتباط برقرار کنید. به همین خاطر باید تمامی نکات مربوط به یک اسب و همچنین راه‌های ارتباطی صحیح با وی را بشناسید تا او به فرمان شما گوش فرا دهد.

•  آشنایی با انواع خوراکی و داروهای ممنوعه برای اسب

شاید اصلی ترین نکته ای که باید به آن توجه داشته باشید این اسب که دست های شما به صورت مستقیم با دهان اسب در ارتباط است. دهان اسب هم درست مانند دهان خود شما نرم و حساس است، پس هرگز نگذارید دست هایتان با خشونت و حرکات نادرست به دهان حیوان آسیب برسانند. یکی از مهم ترین چیزهایی که لازم است همواره درک کنید و به خاطر داشته باشید این است که دست شما در واقع در دهان اسب است و حرکات دست شما یعنی حرکات آن فلز بزرگ در میان دندان های اسب. پس اگرچه برای برقراری یک خط ارتباطی با اسب، حفظ یک تماس ملایم و مداوم ضروری است ولی این تماس باید همواره انعطاف پذیر باشد. دست های شما باید با حرکات سر و گردن اسب به صورت همزمان حرکت کنند. به عبارتی دیگر، مثل این است که شما دارید مودبانه با شخص دیگری دست می دهید که در این دست دادن فشار و حرکت به طور متقابل تنظیم می شود.

دانستنی | چگونه پس از حوادث سوارکاری بر ترسمان غلبه کنیم؟

نژاد اسب سدلبرد آمریکایی را بیشتر بشناسید

در یکی از مطالب قبلی سایت نیز در خصوص ارتباط پاهای سوارکار صحبت کردیم و گفتیم شاید ندانید که اصلی ترین راه ارتباط با اسب ها پاهای یک انسان و یا همان فرد سوارکار است. پاهای شما باید در کنار پهلوهای اسب به صورت کشیده و یله آویزان باشند، بدون اینکه هیچگونه انقباض یا گرفتگی، به خصوص در ناحیه مفصل زانو وجود داشته باشد. این ماهیچه های داخلی ساق پا هستند که با فشار آوردن به پهلوی اسب از حیوان می خواهند به جلو یا به یک سمت حرکت کند. اگر دستتان را روی سطح داخلی پا، از زانو به پایین بکشید، بر آمدگی عضله را در ناحیه ساق پا احساس می کنید. این برآمدگی همان قسمتی است که برای برقراری ارتباط با اسب به کار گرفته می شود.

• چگونه پاهای یک سوارکار قوی می‌شود؟

همان گونه که اگر شما دست شخصی را به هنگام دست دادن به محکمی فشار دهید و آن را حرکت دهید ممکن است نامناسب و زشت بنظر برسد همان طور هم اگر شما به دستجلوها چنگ انداخته آنها را شدیدا تکان دهید یا آن را سفت بکشید منصفانه نخواهد بود. یک مثل قدیمی اسپانیایی می گوید: با دستجلوهای ابریشمی سواری کن؛ این امر تنها در صورتی انجام پذیر است که کل بازو، از شانه گرفته تا آرنج و از آرنج تا دست، نرم و شل و راحت باشد یعنی با حرکت سر اسب آرنج ها به آرامی و نرمی باز شوند تا اجازه دهند دست ها به طرف جلو حرکت کنند.

چگونه از کلاه سوارکاری خود مراقبت کنیم؟

بیشتر بخوانید: چگونه از دندان اسب مراقبت کنیم؟

فاصله ای که دست های اسب سوار با یکدیگر دارند به موقعیت سر اسب ارتباط زیادی دارد. همواره باید یک خط مستقیم از آرنج به مچ و سپس در امتداد دستجلو به فلز دهنه رفته و آنها را در یک امتداد نگه دارد. به این ترتیب اگر اسب سرش را خیلی پایین گرفته باشد، دست باید روی جدوگاه جلوتر برده شود تا آن که آن خط مستقیم حفظ شود. اگر اسبی سوار هستید که تعلیم دیده و دارای تعلیمات عالیه است و سر و گردنش را خیلی بالا نگه می دارد، دست های شما باید چند سانتی متر از جدوگاه بالاتر نگه داشته شوند. قاعده کلی و فراموش نشدنی این است که خط مستقیمی که آرنج، مچ، دستجلو و دهان اسب را در یک امتداد نگه می دارد همواره حفظ شود.

بیشتر بخوانید: شرط‌های رایج اسب سواری

دهنه در اسب

دهنه­ ی اسب بین دندان­های پیشین و آسیاب، روی استخوان فک قرار می­گیرد و از استخوان فک توسط لثه جدا می­شود. این قسمت از لثه، «میله» دهان نامیده شده و بسیار حساس است. وقتی شما دستجلو را می­کشید، دهنه به میله (لثه و استخوان) فشار وارد می­کند. هرچه دهنه نازک­تر باشد، فشار بیشتر را به دهان اسب وارد می کند،ولی اگر دهنه خیلی کلفت باشد، اسب نمی ­تواند دهان خود را بسته نگه دارد و بدین صورت خوب کار نخواهد کرد. یادتان باشد که فقط یک دست نرم یک دهنه ­ی نرم را می­ سازد.

• آموزش اسب سواری – چرا آب آشامیدنی برای سلامت اسب مهم است؟

انواع دهنه

دهنه اسب به شکل ها و مدل های مختلفی با توجه به دهان و فک اسب ها ساخته می شود. ساده ­ترین دهنه­ ها، تک­ محوره هستند که از یک میله با یک لولا در وسط و به ­همراه دو حلقه که به دستجلو وصل می­شوند، تشکیل شده­ اند. همچنین برخی دهنه ­ها، دو محوره هستند که به کام قفل نمی­شوند و در نتیجه راحت ­تر در دهان قرار می­گیرند. میله­ های بدون لولا (میله مستقیم) در دهان خشن ­تر و سفت­ تر هستند. دهنه باید به­ طور صحیح در دهان قرار گیرد بنابراین نباید زیاد باریک، پهن و یا کلفت باشد. با چند آزمون و خطا می­توانید دهنه­ ی مناسب اسب خود را پیدا کنید.

• با ماهیت ورزش اسب سواری آشنا شوید

امیدوار هستیم از خواندن این مطلب لذت برده باشید
شما در اسب پرشیا می‌توانید با انواع نکات آموزشی سوارکاری آشنا شوید

در اسب پرشیا بخوانید:

• تاریخچه مسابقات اسب سواری